Benefícios do Jump: divertido, rápido e ideal para emagrecer
Quem pratica o jump regularmente, além de mais magro, descobre que trabalha mais, dorme melhor e se sente menos tenso ou nervoso.
Que tal transformar seu corpo e melhorar seu humor?
CategoryHobbies
24 Results118 Hobbies: descubra sua paixão com incrível lista de hobbies
Já se sentiu entediado com a vida? Sentindo que não tem prazer em fazer as mesmas coisas de sempre? Qual foi a última vez que se sentiu vivo de verdade com algum hobby e passatempo?
Caminhar perde barriga ou emagrece?
Os benefícios da caminhada são vários, desde para a saúde mental até a do corpo. Mas caminhar perde barriga? As pessoas sempre tem essa dúvida. A caminhada é considerada uma forma ideal de exercício. Existem um padrão entre as pessoas …
Molde de árvore de natal para imprimir e colorir grátis
Na época de natal professores e pais usam moldes de árvore de natal em sala de aula ou em casa para fazer artes com as crianças para as comemorações de fim de ano.
Estresse?! 5 minutos de atividade física verde vai transformar seu humor
Estudos comprovam que pequenas mudanças na nossa rotina podem revolucionar nossa saúde. Imagine você tendo um momento de refúgio para sonhar, meditar e relaxar?
8 benefícios da musculação incríveis para seu corpo e mente
Entenda os incríveis benefícios da musculação que transformam seu corpo e mente. Entenda o porque tantas pessoas viciam em malhar e nunca mais vai pensar em desistir do treino de força.
Caminhar faz bem mesmo pra saúde?
Já se perguntou se caminhar faz bem mesmo? Bom isso depende do quanto sedentário você se encontra.
Movimentar-se é algo natural e muito benéfico para sua saúde.
Meus hobbies favoritos para relaxar, descansar e se divertir
Imagina uma vida que você corre o tempo todo mas nunca tem tempo de desfrutar o que conquistou? Por isso criei uma lista com meus hobbies favoritos para me ajudar a ter um refúgio de toda a essa agitação.
Hobbies japoneses e passatempos mais populares do Japão
Conheça quais hobbies japoneses tradicionais são mais populares no japão e no mundo para quem ama a cultura japonesa. Portanto, se você ama animes e mangás e se apaixonou pela cultura oriental, deve está curioso para saber mais sobre os …
11 Hobbies para uma vida saudável de corpo e mente
Conheça hobbies para uma vida saudável, saiba que alguns hobbies não somente ocupam seu tempo, mas também te deixam mais saudável, magro e feliz. Há pesquisas que comprovam que os hobbies tem vários benefícios como relaxar, distrair a mente e …