Qualidade de vida, Saúde e Bem estar
Satisfação plena na vida e no amor
Dezembro chegou e com ele todos os prazeres e alegrias das festas de Natal. No entanto, você sabe qual é o verdadeiro sentido do natal? Existe o verdadeiro significado do natal além dos presentes? São os presentes debaixo da árvore …
De acordo com Gary Chapman, existem 5 linguagens do amor universais. Para encontrar a sua linguagem do amor principal, leia as questões do teste linguagem do amor e marque aquelas que mais combinam com você.
Segundo Gary Chapmam que escreveu o livro as 5 linguagens do amor, podemos nos sentir amados de maneiras diferentes uns dos outros. Talvez a forma como eu me sinta amada seja diferente da sua e vice-versa.
O poder do abraço acalma a ansiedade, elimina a depressão, equilibra o sistema imunológico e reduz a pressão arterial elevada.
Portanto abraçar por, pelo menos vinte segundos, coloca seu corpo e cérebro em equilíbrio.
Como reconhecer um comportamento passivo agressivo? Você já se deparou com alguém que parece estar sempre te sabotando, atrasando ou te colocando pra baixo de forma sutil?
Como ser uma ótima profissional e ainda ter tempo de qualidade com a família? Como ter tempo para o cônjuge ou filhos e não ter que abrir mão da carreira?
Ser assertivo é um aspecto crucial da comunicação assertiva e faz que você seja ouvido, mas não agressivo. Assim você expressa sua opinião com clareza e calma e confiança.
Segundo a ONU, o brincar é essencial para o bem-estar intelectual, físico, social e emocional de crianças e jovens. Brincadeiras no tempo livre da criança é o melhor remédio.
Qual o segredo dos relacionamentos felizes?
Quem já passou por relacionamentos tóxicos ou abusivos desde a infância nem sempre sabe como é um relacionamento tranquilo. Você sabe quais os sinais de um relacionamento saudável?