Enquanto viajava pelo país com Beyoncé, John deu uma entrevista para a revista Elle, contando seus segredos de beleza para fazer a pele parecer impecável com ou sem maquiagem.
Como ficar magra pra sempre depois dos 30 sem passar fome?
Quem nunca ficou perdida em dietas e mais dietas para ficar magra pra sempre? Principalmente depois dos 30 a situação só piora.
Eu ficava em uma luta com a balança e meu peso subia e descia várias vezes.
Benefícios do Jump: divertido, rápido e ideal para emagrecer
Quem pratica o jump regularmente, além de mais magro, descobre que trabalha mais, dorme melhor e se sente menos tenso ou nervoso.
Que tal transformar seu corpo e melhorar seu humor?
Beleza da mulher: como se manter bonita mesmo sem tempo
Sabemos que na correria do dia-a-dia é difícil encontrar tempo para cuidar do beleza da mulher.
Mas a imagem pessoal é muito importante na carreira profissional e pra auto estima da mulher. Por isso não deve ser negligenciada.
Como se vestir bem mesmo na correria do dia a dia?
MAIS, nem sempre é MELHOR. Como se vestir bem na correria exige um planejamento. Eu sei que você pode não ter tempo, mais entenda que planejar é ganhar tempo.
Pré-treino: o que comer antes do treino para ter mais energia?
Com certeza a preocupação de todos que querem alcançar o máximo de desempenho é com o pré-treino perfeito para turbinar seu treino.
13 benefícios da caminhada que vão transformar sua saúde e corpo
Já ouviu falar sobre os Benefícios da caminhada? Então vai querer saber mais porque vão transformar sua mente e corpo.
Caminhada: uma forma ideal de atividade física
Caminhada tem melhores resultado para prevenção de várias doenças do que qualquer outro remédio que esteja disponível. Além disso, é grátis e praticamente não tem efeitos colaterais negativos.