Você sabe o significado de hobby ou hobbies? Nosso objetivo hoje é falar sobre o que é, os tipos de hobbies mais comuns, para que eles servem e descobrir quais são os seus hobbies favoritos.

O nosso intuito é ampliar a visão das pessoas a respeito do hobby e mostrar como os hobbies podem acrescentar algumas atividades no cotidiano que proporcionam prazer, satisfação e saúde, vamos falar sobre o que é hobby a seguir.

Afinal, vamos entender o que é hobby, qual o significado de hobbies?

Hobby / hobbies é uma ou mais atividades feitas fora da hora de trabalho, exclusivamente nas horas de lazer como distração ou passatempo para relaxar e se divertir.

Os hobbies podem envolver não apenas atividades físicas e manuais, mas também atividades intelectuais e espirituais.

Em outras palavras, hobbies são quaisquer atividades recreativas que podem relaxar, distrair e atrair a atenção das pessoas e podem ser praticados sozinho ou em grupos.

Descubra principais hobbies femininos e masculinos para relaxar e se divertir.

Saiba a importância de ter um hobby:

É inegável que o tempo é algo de valor inestimável, portanto acabamos tendo pouco valor e o preço é ainda menor.

Contudo, pesquisas mostram que ter um hobby diminui níveis de depressão, e pode até prevenir a depressão em algumas pessoas.

A vida é curta, não devemos perder tanto tempo com atividades que não podem nos desenvolver e, em muitos casos, não podem nos trazer benefícios reais como horas em redes sociais e Tv.

Porém, além do trabalho e do estudo cotidiano, também devemos reservar um tempo para relacionamentos com os amigos, a família e o romance.

Portanto, manter tudo isso não só nos priva de passar mais tempo com as pessoas que amamos, mas também de nossas próprias vontades, por isso muitas vezes nos colocamos de lado.

Nesse sentido, prestamos muita atenção ao exterior e esquecemos o interior, muitas vezes nem sabemos o que gostamos de fazer. Você sabe o que te faz feliz? Quais atividades fazem seu coração cantar?

Benefícios dos hobbies, o que é hobby

Fazer o que você gosta é uma maneira de buscar equilíbrio em todos os campos da sua vida, mental, psicológico e físico. Portanto ter hobbies favoritos é saudável e recomendado

Podemos destacar alguns de seus principais benefícios:

  • Cria oportunidades para os indivíduos desenvolverem suas habilidades e talentos naturais;
  • Comprometido com a criatividade e disciplina;
  • Pode aumentar sua autoestima e estimular a melhoria contínua;
  • Pode melhorar o seu estado mental, sendo assim capaz de combater a tensão, ansiedade e depressão;
  • Expanda sua vida social;
  • Deixe você se livrar da pressão do trabalho diário. Esta é uma pequena lista dos benefícios que os hobbies podem trazer, apenas para deixá-lo animado!

Mais importante ainda, a realização dessas atividades fará com que você se compreenda melhor e, de fato, fique mais confiante. Isso é algo de você para você.

O que é hobby e qual é o seu hobby ou hobbies favoritos

Tipos de hobbies: algumas maneiras de extravasar

É claro que, em algum momento, você definitivamente pensará em algumas atividades que deseja realizar fora do horário de trabalho. Infelizmente, existe uma grande lacuna entre o pensamento e a realização e, no final, não realizamos nossos desejos como esperávamos.

A vida precisa de muito e, eventualmente, deixaremos muito para satisfazê-lo. Portanto, a fim de motivá-lo ainda mais a executar o plano.

Exemplos de hobbies:

1-Esportes e jogos

Atividade física para queimar gorduras e o estresse. Exemplo desses é:

  • corrida,
  • ioga,
  • competições de vôlei e outros.

2- Atividades sociais

Este hobby envolve estar com os amigos ou conhecer novas pessoas. Exemplo deste é:

  • jogos de tabuleiros,
  • cinema,
  • caminhadas,
  • jantares,
  • passeios, etc.

3- Hobbies criativos e artístico

Um hobby artístico e criativo envolve você criar algo e se distrair com algo feito por você mesmo. Exemplo:

  • desenho,
  • pintura,
  • fotografia,
  • artesanatos como crochê, scrapbooking, costura e outros.

4- Fabricação e reformas

  • Fazer uma réplica de um objeto real,
  • consertar carros,
  • fabricar ou restaurar móveis antigos,
  • costurar roupas da família,
  • pintar paredes, reformar a casa, etc

5- Recreação ao ar livre

todas as atividades que se fazem ao ar livres em grupo ou sozinho.

  • Jardinagem,
  • caminhadas ou pedaladas por trilhas,
  • caminhadas por parques, etc.

6-Hobbies domésticos para fazer em casa

Se você é do tipo caseiro e ama sua casa, pode se beneficiar de vários passatempos como:

  • cozinhar,
  • tricotar,
  • organizar armários,
  • faxina doméstica,
  • ler,
  • criar um blog ou vlog.

Na realidade precisamos ressaltar que os hobbies costumam a variar de acordo com o tempo.

Não se deixe levar pela a rotina do dia a dia, dei um descanso ao seu corpo, respeite-se! Isso é extremamente importante para que você consiga evoluir em todos os campos da sua vida.

Como descobrir quais são seus hobbies favoritos?

Se você sentir como se estivesse correndo em uma roda de ramster, como se não estivesse indo pra lugar algum e não consegue descobrir por que o dia a dia está ficando sem brilho e sem graça, considere fazer uma busca para encontrar um ou vários hobbies favoritos.

Então, isso pode levar você a um propósito mais forte, a uma paixão mais profunda e até a uma sensação de paz.

1- O que você amava quando criança?

As crianças experimentam de tudo e muitas vezes sabem intuitivamente o que lhes traz alegria. Então, pense na infância, para o que você ia mais?

Você mexeu em modelos de trens ou poderia passar horas pintando? Você queria jogar basquete o dia todo ou preferia explorar as ruas do bairro com sua bicicleta? Dessa forma, quando você disse às pessoas o que queria ser quando crescesse, o que você pensou?

2- O que lhe dá uma verdadeira sensação de satisfação?

Talvez você seja competitivo, e é a onda de adrenalina após uma vitória que lhe dá a maior satisfação.

Ou talvez faça você se sentir bem definir objetivos de longo prazo e concluí-los sozinho, como dominar uma pose de ioga complicada por exemplo.

Ou, em vez disso, talvez você encontre mais alegria quando tem uma ideia criativa e, em seguida, se propõe a transformá-la em algo real.

Você gosta de fazer as pessoas rirem – ou prefere fazer as pessoas pensarem?

Quando você deseja um elogio, o que deseja que as pessoas notem mais?

Enfim, que tipo de coisa faz você se sentir mais validado, vencer, criar ou conectar?

3- Que assuntos o fazem ‘iluminar’ e se sentir animado?

Então, existe um tema que você gosta de explorar nas páginas do Quora ou instagram? O que há nesses assuntos que fazem você querer se aprofundar e querer aprender mais?

4- Quando você tem tempo livre?

Você consegue encontrar tempo para uma atividade regular no período da manhã? À noite? Ás vezes na hora do almoço?

E se a sua resposta for: “Honestamente, não tenho tempo livre”, então você precisa verificar suas prioridades, porque isso não é sustentável e você vai enlouquecer.

Dito isso, encontrar um bom hobby na idade adulta exige um pouco de paciência – para os outros, talvez, mas para nós mesmos, nem sempre é fácil.

Portanto um empreendimento precisa “clicar”, te fazer apaixonar e viciar, e às vezes pode levar algum tempo para encontrar o hobby ou o ajuste certo.

Assim, enquanto estiver pesquisando, lembre-se: seus hobbies favoritos são aqueles para que te divertem e desperta teu interesse e atenção. Ou seja, mesmo os hobbies que exigem esforço, trabalho e concentração podem ser divertidos, se o fizerem feliz.

Lanna Figueredo

Minha missão é compartilhar informações que vão contribuir para a melhor a qualidade de vida das pessoas.

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