O chá de eucalipto é feito da folha de eucalipto seca e desidratada ou fresca da árvore que é nativa da Austrália. Adicione uma xícara de chá de eucalipto a seu chá da tarde de inverno e combata gripes e resfriados.
Seus efeitos antimicrobianos e descongestionantes são comprovados por pesquisas científicas.
Porém não se esqueça de verificar com seu médico antes de tomar o chá de eucalipto se você toma medicamentos prescritos, pois pode haver efeitos colaterais com alguns.
Continue lendo para descobrir quais os benefícios do eucalipto, como fazer chá para tomar e inalação e onde comprar a folha desidratada do eucalipto.
7 benefícios do chá de eucalipto: folha de eucalipto é bom para que?
As folhas de eucalipto são bonitas, fazem bem a saúde e tem um cheiroso maravilhoso.
Além disso, algumas pessoas até trazem a planta para dentro de casa pendurando folhas de eucalipto no chuveiro para fazer aromaterapia no banho.
Veja mais sobre os incríveis benefícios do chá da folha do eucalipto:
1- Alivia sintomas de gripes e resfriados
O eucalipto é amplamente utilizado como remédio natural para resfriado e é um ingrediente comum em produtos para resfriado e tosse.
Portanto, a inalação de vapor com o óleo essencial de eucalipto ajuda a soltar o muco do peito deixando mais fluido e fácil de ser expelido com a tosse.
Além disso, o eucalipto contém um composto chamado eucaliptol, que diminui a congestão nasal, a frequência da tosse e as dores de cabeça relacionadas a gripes e sinusites.
Afinal, o Vick VapoRub contém 1,2% de óleo essencial de eucalipto, além de outros ingredientes para tosse. Por isso é aplicado no peito e na garganta para aliviar os sintomas.
Certifique-se de consultar seu médico antes de usar eucaliptol ou alterar seus medicamentos.
2- Reduz a dor
A inalação de óleo de eucalipto pode ajudar a reduzir os níveis de dor.
Uma pesquisa de 3 dias em 52 pessoas fizeram cirurgia no joelho, descobriu que a inalação de óleo de eucalipto com óleo de amêndoa por 30 minutos diários, diminuiu a dor percebida e os níveis de pressão arterial, em comparação com a inalação de óleo de amêndoa puro.
3- Ajuda a relaxar e diminue a pressão
O óleo de eucalipto está associado à diminuição da ansiedade e pressão arterial. Portanto, deduz que ative o sistema nervoso parassimpático, que ajuda no relaxamento.
4- Rico em antioxidantes
O chá de eucalipto é rico em flavonoides, que são antioxidantes que podem diminuir o risco de alguns tipos de doenças cardíacas, cânceres e demência.
5- Trata a pele seca
O extrato de folha de eucalipto, em pesquisas, aumentou a produção de ceramida na pele, o que melhora a pele seca e a caspa.
6- Saúde bucal
Verificou-se que a goma de mascar com extrato de folha de eucalipto diminui o acúmulo de placa nos dentes e gengivites. Assim, é comum ser adicionado a muitos enxaguantes bucais e vários produtos de saúde bucal.
7- Repelente natural de insetos
O óleo de eucalipto contém um composto chamado eucaliptol, que ajuda a repelir mosquitos e outros insetos que incomodam. Também pode ser um tratamento eficaz para piolhos.
Como fazer chá de eucalipto fresco ou desidratado e seco
O chá de eucalipto deve ser feito de folhas esmagadas ou trituradas do eucalipto e não do óleo essencial de eucalipto, pois este é tóxico para ser tomado.
Portanto, muitas vezes é chamado de chá de folhas de eucalipto, para evitar confusão.
Por outro lado, tome cuidado para não confundir este chá de folhas de eucalipto com óleo de eucalipto, que pode ser tóxico se tomado. Portanto, NÃO adicione óleo essencial de eucalipto ao seu chá.
Receita de chá de eucalipto para tomar
- Coloque 1 colher de sopa de folha triturada de eucalipto seco ou 1 folha fresca picada em uma xícara de água fervente.
- Inspire o vapor que sai do chá enquanto ele esfria para ter os benefícios da inalação e descongestionar pulmão e nariz.
- Logo depois que esfriar, coe e beba.
- Se preferir acrescente gotas de limão ou adoce com açúcar ou mel para melhorar o gosto.
- Tomar 2x ao dia por 3 dias.
Receita de chá de eucalipto somente para inalação para aliviar gripes, rinite e sinusite
- Amasse bem 8 folhas de eucalipto ou use 7 colheres de folhas secas trituradas ou 3 gotas de óleo essencial de eucalipto globulus.
- Em seguida, coloque em uma bacia com 1 litro de água fervente. Jamais beba esse chá com óleo de eucalipto.
- Logo depois, aproxime-se da bacia e cubra a cabeça com uma toalha, inspire profundamente e solte com a boca para fazer a inalação com o vapor.
- Dessa forma, repita por uns 10 minutos.
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Onde comprar folha de eucalipto seco
Existem mais de 700 espécies de Eucalipto, mas a mais conhecida é o Eucalipto Globulus com árvores perenes e altas, chegando a quase 16 metros de altura.
Porém as quatro espécies mais usadas são essas: o eucalipto Globulus, Citriodora, Stageriana e Radiata.
Você encontra a folha de eucalipto globulus ou citriodora seco e desidratado em lojas de produtos naturais físicas ou onlines. Somente se certifique de comprar de um fornecedor que seja de confiança.
Você também pode conhecer alguém ou lugar que tenha a folha fresca do eucalipto. Somente tomar cuidado para lavar muito bem em água corrente.
Grávidas e crianças pequenas não deve tomar este chá a não ser por recomendação médica. Não tome por mais de 3 dias, se persistir os sintomas procure um médico para avaliar melhor seu estado de saúde.
Veja este vídeo abaixo, do professor de farmácia Idivaldo Antonio Micali, que fala mais para que serve o eucalipto e como usar:
