como fazer chá de canela em pó

Saiba como fazer chá de canela em pau ou pó para melhorar sua saúde. A canela ajuda na perda de peso, alivia cólicas menstruais, melhora a saúde do coração e reduz inflamações e os níveis de açúcar no sangue.

A canela é uma especiaria altamente apreciada e valorizada por seus efeitos medicinais há milhares de anos. A ciência moderna agora confirmou o que as pessoas sabem há muito tempo.

A casca da canela é medicinal quando ingerida pelo corpo. A melhor maneira de fazer isso é preparar o chá de Canela misturando casca de canela em pau ou pó com água quente.

Pra que serve o chá de canela e seus benefícios?

  • ajuda contra infecções fúngicas e bacterianas;
  • proteção contra o câncer;
  • para resfriados e dor de garganta;
  • alivia problemas estomacais como dores de estômago e indigestão.
  • eficaz contra doenças neurodegenerativas;
  • diminui a inflamação;
  • reduz cólicas menstruais;
  • melhora a memória;
  • ajuda na perda de peso;
  • contém antioxidantes;
  • ajuda a regular a glicose do sangue;
  • ajuda a baixar a pressão arterial;
  • reduz casos de doenças cardíacas.
como fazer chá de canela

Como fazer chá de canela em pau

Ingredientes:

  • 4 xícaras de água
  • 1 pau de canela
  • mel ou açúcar a gosto
  • meio limão

Instruções:

  1. Leve a água para ferver.
  2. Em seguido, quebre a canela em pedaços e coloque na água.
  3. Então, retire do fogo e deixe em infusão por pelo menos 15 minutos.
  4. Logo depois, coe o chá em uma caneca.
  5. Então, adicione cerca de 2 colheres de sopa de mel à caneca.
  6. Por fim, adicione o suco de limão no chá e mexa. Sirva quente.

Receita com canela em pó para 1 pessoa

Ingredientes:

  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 xícara de água fervente

Instruções:

  1. Ferva 1 xícara de água.
  2. Em seguida, adicione 1/2 colher de chá de canela em pó ao chá.
  3. Então, cubra com a tampa e deixe descansar por 3 minutos.
  4. Logo depois, coe com coador de café descartável.
  5. Por fim, despeje delicadamente em uma xícara maior só para você.
  6. Contudo de quiser servir 3 pessoas, use 2 colheres de chá de canela para cada 1 litro de água.

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Lanna Figueredo

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