Saiba como fazer chá de canela em pau ou pó para melhorar sua saúde. A canela ajuda na perda de peso, alivia cólicas menstruais, melhora a saúde do coração e reduz inflamações e os níveis de açúcar no sangue.
A canela é uma especiaria altamente apreciada e valorizada por seus efeitos medicinais há milhares de anos. A ciência moderna agora confirmou o que as pessoas sabem há muito tempo.
A casca da canela é medicinal quando ingerida pelo corpo. A melhor maneira de fazer isso é preparar o chá de Canela misturando casca de canela em pau ou pó com água quente.
Pra que serve o chá de canela e seus benefícios?
- ajuda contra infecções fúngicas e bacterianas;
- proteção contra o câncer;
- para resfriados e dor de garganta;
- alivia problemas estomacais como dores de estômago e indigestão.
- eficaz contra doenças neurodegenerativas;
- diminui a inflamação;
- reduz cólicas menstruais;
- melhora a memória;
- ajuda na perda de peso;
- contém antioxidantes;
- ajuda a regular a glicose do sangue;
- ajuda a baixar a pressão arterial;
- reduz casos de doenças cardíacas.
Como fazer chá de canela em pau
Ingredientes:
- 4 xícaras de água
- 1 pau de canela
- mel ou açúcar a gosto
- meio limão
Instruções:
- Leve a água para ferver.
- Em seguido, quebre a canela em pedaços e coloque na água.
- Então, retire do fogo e deixe em infusão por pelo menos 15 minutos.
- Logo depois, coe o chá em uma caneca.
- Então, adicione cerca de 2 colheres de sopa de mel à caneca.
- Por fim, adicione o suco de limão no chá e mexa. Sirva quente.
Receita com canela em pó para 1 pessoa
Ingredientes:
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 xícara de água fervente
Instruções:
- Ferva 1 xícara de água.
- Em seguida, adicione 1/2 colher de chá de canela em pó ao chá.
- Então, cubra com a tampa e deixe descansar por 3 minutos.
- Logo depois, coe com coador de café descartável.
- Por fim, despeje delicadamente em uma xícara maior só para você.
- Contudo de quiser servir 3 pessoas, use 2 colheres de chá de canela para cada 1 litro de água.
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